15 lat

[...] tygodni bylem kilka razy off, co daje lacznie moze z 2-3 miechy OFF'u. Kolejna sprawa to fakt ze morfologia to badania przesiewowe i wiele nie mowia o faktycznym stanie zdrowia. Bombe zamierzam ciagnac conajmniej 10 lat a pozniej to juz pewnie HRT Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-04-09 03:12:29 Ja też nie wiem kiedy i czy zejdę z bomby8-)

Zdiecia robione byly w sierpniu 2008. Warzylem wtedy 275 pounds bo po katuzji barkai nie trenowalem 5 miesiecy. Trenuje juz okolo 12 lat i bylem juz kilka razy powyzej 300 pounds ale zawsze problem z kolanami i stopami prz tej wadze. 6 tygodni temu warzylem 295 pounds 15.5% tluszczu moja dieta to byla okolo 8000 kalori dziennie. Od tych 6 tygodni [...]

Wilku nie mam pojęcia jaka kreatyne uzywasz. Ja już od dwóch lat kreatyny nie biorę wiec nie mam z tym problemu? Powiem ci ze nie widze problemu brania creatyny z bialkiem. Ja sam kiedyś dosypywalem kreatyne do bialka. Wszystkie kapanie piszą o swoich produktac zeby to nie brac z tym i co wtedy jak uzywasz jedno, drugie i trzecie - masz problem [...]

nie no friski bedzie mi mowil co bylo moim zalozeniem, wie lepiej o co mi chodzilo, w tym temacie widac kilku ludzi z 6 zmyslem a co do koksika to rozbawiles mnie ziomus, 3x lat na karku a zachowanie i rozumowanie 15 latka, sog leci %)

[...] Karol Małecki miał ponad 100 kg masy a na zawodach miał 84,5kg a w Opawie wygrał kat. do 80 kg (no i jest prawie 10 cm niższy niż Ty) :-) Ma lepsze suple niż ja:-> i 20 lat mniej;-D Ale w gruncie rzeczy wyjdzie tak samo jeśli patrzeć na kg. Ja dobiję do 90 kg i zejdę 15 kg w dół do 75. Karol ze 100 kg do 85 kg8-) Zmieniony przez - maceek w [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 64 3. WZROST: 161 4. WYMIARY: -biceps: 28 -klatka: 94 -udo: 59 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, przerwa roczna, aktualnie 1,5miesiaca 6. DIETA: keto -białko: -węglowodany: 20-30g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nul 8. TRENING: ograniczony - 30-60min.x 5/tydz. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Przed chwilą znalazłem ten o to poradnik i zastanawiam się czy nie waerto byłoby spróbować o ile nie jest za późno bo mam już 19 lat. Zmieniony przez - mar1wi2 w dniu 2017-06-27 12:15:42

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107/108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 dni split - Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - [...]

Veg powiedz jeszcze, czy ten <lol> to czy bo nie wiem w jakim kierunku mam skomentować, czy się zgadzać czy wykłócać ;D %) A Twój avatar to może też cel na parę lat... w zakresie "chcę mieć" ;D ;P Szefu roownież z wzajemnością ;P Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-09-01 18:33:08

ello Finniu! Opowiadaj Oraz Termitq Wiela lat

Uka, z chęcią z Tobą podyskutuje na temat psychologii kobiecej bo to moje hobby od lat hrhr ale nie na tym forum bo ono nie do tego służy. Tu dodam jedynie iz myślisz stereotypowo i że wszystkim kobietom nadajesz cechy własne, uogólniając i upraszczając. Dalej wątku już nie chciałbym rozwijać bo jak już pisałem nie jest to odpowiednie miejsce do [...]

[...] 2g/kg prze te pol roku regularne treningi duzo kcl ok 2900 i lecisz z tematem. Cwicze w siłowni osiedlowej z 1977r chodzi tam moze z 15 osób w tym koles ktory cwiczy ok 2 lat ma 22lata pytam sie jak u niegho z djeta czy duzo je ,on mowi ze tak w szkole zdje cały bochen chlebka w domu obiad gora ziemniakow je w p***u mnostwo robi w koncu mase [...]

Dobre.. olej z frytkownicy... kazdy z was jakos zaczynal przygodę z silownia.. nie kazdy jechal tylko na odrzywkach.. byly tez mocniejsze dopingi.. mam 30 lat i waze w granicach 75kg .. co przytyje to zaraz chudne.. wiec pytam sie was moze ktos cos poradzi pozdrawiam Tak jak koledzy wyzej napisali , wypełnij ankiete . Ktoś kto zaczyna przygode z [...]

a bo nie moglem znalesc ankiety,bo i innych dzialach mozna ja zalaczyc a tutaj jakos nie moglem zlalesc.. 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

znam typa co jest w moim wieku (1 gim) i agresywnie jeździ około 3 lat na rolkach typ robi UFO na handrailu takim około....15-20 metrow =] kozi :D hemmm....Rain wrzuc fotki UFO bo to kozackie jest :D

2 cykle ... przebyte wiec patrz co piszesz ty cwiczysz 7 lat a wygladasz jak 0 bez obrazy takie cos sobie pomyslalem 1-4 meta 40mg ed 1-9 susta 500mg week 10-19 enan 500mg week 1-15 deca 300mg week co wy na to?

Cormier vs Patrick Cummings what a f***ing joke Panowie, szykuje sie najwiekszy mismatch w historii UFC (a przynajmniej ostatnich 5 lat). Jak popatrzylem sobie na statystyki tego goscia, to az musialem sprawdzic czy nasze walentynki to nie przypadkiem prima aprilis u Amerykanow. Patrick Cummings Rekord 4-0. Przeciwnicy mieli nastepujace rekordy: [...]

[...] kibiców zawiedzionych kontuzją Evansa. Oczywiście to wszystko jest farsa. Ten cały Cummings miał normalną pracę chyba, coś tam mówili o drive thru coffee, a Cormier od kilku lat zapiernicza w AKA z Velasquezem... Życie to nie Rocky, a Cormier jest profesjonalistą. Będzie masakra. Sądzę zresztą, że Cormier sam wskazał Cummingsa po starej [...]

[...] czyli swoim cialem. Co do stresu to jest ona zawsze czy tego chcemy czy nie ale to od nas zalezy jak go wykozystamy czy stanie sie on naszym sprzymierzencem czy wrogiem. Ja na Sambo chodze 2 lata i dla Sambo zrezygnowalam z judo, ktore trenowalam 5 lat i musze powiedziec ze nie zaluje....... Zmieniony przez - tygrysica. w dniu 2005-12-15 19:20:49

Tak jak kolega wyżej, na twoim miejscu nie wydawałbym więcej niż 150 zł - bardziej trzymał bym się 100. Sam biegam i od kilku lat mam właśnie kalenji z decathlona za chyba 90 zł. Kilometraż skromny bo do max 12-15 km, ale na żadne bóle nie narzekam, but też wytrzymały bo dopiero teraz pojawiła się mała dziurka przy szwie, ale póki się nie rozpadną [...]